えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

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斑点

加圧トレーニングによってできた、赤い斑点です。
気持ち悪いのでボヤかしてます。

斑点
普段使っていない毛細血管にも血流が行き届く事によって
発生する血小板だそうです。

昨日のトレーニング中から、血管が一時的に太くなる感覚と
少しの筋肉痛を感じていました。

今までどんな筋トレをしても、筋肉痛が無かったので、
懐かしい・・・そして効いている感じがうれしいです(´∀`*)

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