えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク毎日更新中(゚∀゚)ノ

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最近のお悩み

移動が多いせいか、身体の軸がズレてます。
東京・中野・練馬・江古田、ヴァイオリン・ヴィオラ・音楽教室 最近のお悩み
左側の骨盤あたりかな・・・歪んでて
な~んか居心地悪い感じなのです ( ´Д`)

なので、自分でアレクサンダーやって
治します。

お手軽に骨が整う柔軟体操も始めました。

歪んでると、まっすぐ立てないというか、
なんか変な感じなのです。

次の本番までに、治す予定です。




中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室
☆講師がいつも一緒に演奏するので、お手本を見て、聴いて、
わかりやすく、楽しく、早く上達できます!!!

中野 江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室
↑↑ 中野練馬江古田東京 ワイズ音楽教室 (゜∀゜)ノ

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comment

こんばんは

向かって右に傾いているんですかね?
修正頑張ってください。

私は昭和的にぶら下がり健康器にぶら下がっています。背骨の間が広がって気持ちいいので、意外と飽きずに続いている健康法(?)です。

クレモナ親父|2016/12/11|edit

座ってる時間が長かったり、あと宿泊先のベッドの固さが普段と違かったりすると、骨格や筋肉が歪みやすくなるんですかね。

ぶら下がり健康器って、今思うとかなり合理的な気がします。笑

モル作|2016/12/11|edit
クレモナ親父さん(*゚▽゚)ノ

こんばんは♪

ぶら下がり棒、検討中です!!

毎日やれば背が伸びるかしら・・・|∀・)

吉瀬 弥恵子|2016/12/11|edit
モル作さん(*゚▽゚)ノ

こんばんは♪

ベッドの歪みも、かなり影響してると思います。

ほんのちょっとズレてるのが
気持ち悪い感じです(゚~゚o)

ぶら下がり棒、懸垂もできるし
骨もまっすぐになって、いいですよね~

吉瀬 弥恵子|2016/12/11|edit
おはようございます

わかります~!!

何だか傾いていて安定しない気がしますよね(;^_^A

僕はずっと大きくずれていると思います(笑)

どうにかして正しくしないと色んなところが痛くなってしまいますよね。。。。

taro1980|2016/12/12|edit
taro1980さん(*゜▽゜)ノ

こんばんは♪

毎日、身体の調整してます(*゜▽゜)ノ

どうしても気持ち悪いのを治したいので、
とにかく柔軟でも何でもやってます☆

吉瀬 弥恵子|2016/12/12|edit

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