えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク毎日更新中(゚∀゚)ノ

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まっすぐな姿勢

耳とくるぶしが一直線の姿勢です。
東京・中野・練馬・江古田、ヴァイオリン・ヴィオラ・音楽教室 疲れにくい姿勢
普段の生活の中で、疲れると
どうしてもぐだ~っとしてしまう時があります。

頭やおなかが前にでているとか、
身体が傾いているとかです。

ぐにゃとした姿勢は、どこかの筋肉を余計に
使っている状態なので、疲れがたまります。

気付いた時に、すぐ直すと
最小限で立つ筋肉だけを使うことになります。

あとはバランスで、身体の骨を積み上げるだけの
姿勢にすると、とても楽になります。



中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室
☆講師がいつも一緒に演奏するので、お手本を見て、聴いて、
わかりやすく、楽しく、早く上達できます!!!

中野 江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室
↑↑ 中野練馬江古田東京 ワイズ音楽教室 (゜∀゜)ノ

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