えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク毎日更新中(゚∀゚)ノ

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重音で力が入るくせ

弓先からアップボウで弾きます。
中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 重音で力が入るくせ
まだ重音に慣れていない人は、
左手と右手が連動します。

慣れない重音を、力を入れて左手で押さえ、
弾こうとすると1本しか弾けない。

ここで、弓の毛と弦の接点を確認します。

ひじの高さを調節します。

弓を2弦に触れる角度にします。

弓先からアップボウで弾き始めます。

どうしても力が入ってしまう時は
どうしても力が入らない場所や方法を
選びます。

アップボウで弾き始めてダウンに返すと
2弦の角度がもう決まっているので、
そんなに力は入らないです。


中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室
☆講師がいつも一緒に演奏するので、お手本を見て、聴いて、
わかりやすく、楽しく、早く上達できます!!!

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身体の力を抜く方法

何かする時に、ものすごくやる気の人は
身体の力を抜くぞヽ(`◇´)ノ

・・・という力が入りがちですw

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 身体の力を抜く方法
やる気の時は、交感神経が活発になり
血圧、心拍数、体温上昇、呼吸も増えます。

この状態になると、
落ち着くまで待つしかないです。

自分の意思で、副交感神経を優位にさせるのは
深呼吸です。

吸う時は交感神経、吐く時は副交感神経と
繋がっています。

眠い時に息を吸い込むと
一瞬だけ、わずかに頭が起きますw

身体の力を抜く呼吸は、
鼻からゆっくり吸って、その2倍の時間をかけて
口からゆっくり吐きます。

簡単です。

今夜、美しいお月様を眺めながら
スーハーしてみましょう(*゚▽゚)ノ



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肩の力を抜く方法

肩に反対の手を置いて、
手を上げた時、肩が連動して上がる人は
肩こりに悩む方が多いです。

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 肩の力を抜く方法
PC、家事、全てにおいて
必要ない肩をいつも使って、無意識で
肩こりや疲れを自分で作り上げています。

お仕事中、椅子に座って机の上のPCに
向かっている姿勢で、手のひらで机を
下方向に押さえてみます。

肩が下がって、背中に力が入るはずです。

背中の筋肉を使えると
肩こりはなくなります。

筋肉が固まり過ぎて、肩がいつも冷えてて
背中の筋肉を使ったのかどうかもわからない人は
資格を持った整体の人にマッサージしてもらって
自分の動作のクセや、どうしたら背中の筋肉を
使えるか、聞くと詳しく教えてくれます(*´∇`*)

保険証使えます(*゚▽゚)ノ


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子供のころ習ってました

大人になって、またバイオリンを弾きたい、
という方は多いです。

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 子供のころ習ってました
不思議なのは、子供の時は、イヤでイヤで
超絶大嫌いだったのに、大人になってから
どうして大好きになるのか・・・?(゚Д゚)

私は、子供のころ苦手だと思ったコーヒーや
塩、辛いものは、今でも食べません(´Д`)

何十年経っていても、小さい頃習ったことは
手が覚えていて、弾ける方ばかりです。

教科書の内容とか、勉強した事さえ
忘れてるのに、動作だと覚えているのが
おもしろいです(*´∇`*)



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肩の位置

肩に手を置いて、肩を下げます。
中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 肩の位置
肩が内側に入ってます。

肩はこのまま、自分の前に
そろ~り手を伸ばして楽器を構えます。

普段、良い姿勢の方は、
ちょっと違和感かもしれませんが
楽器を弾く時には、肩は内側に入ります。

鎖骨が出るのが目印です。



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D線

切れました(´Д`)
中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 D線
だいたい、弾いてない時に切れます。

ペグボックスの中で、
びよ~んってなってます。

この時期、湿度が変わるので
切れるかも、と注意していましたが
やはり・・・

新しい弦は、しゃりしゃりいう音で
すぐ下がるし、しばらくのガマンです。

1週間ぐらいで、音鳴ってくれるといいな~



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弓の圧力チェック

弓に、自分の腕の重みが
どれだけ乗っているか、チェックしてみましょう(*゚▽゚)ノ

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 弓の圧力チェック
音がスカスカの人からギーギー雑音が
出てしまう人まで、どなたでもすぐできます。

人間の腕の重さは、体重の6%です。

0.06x自分の体重=腕の重さです。

だいたい3キロ前後だと思います。

まず手ぶらで、楽器を構えたつもりになって
いつも弓が乗ってるぐらいの所に
左手の平を持ってきます。

今度は右手で弓を持つ手をやってみて
右手を左手の平に乗せます。

3キロですか?

音がスカスカの人は、軽いはずです。

右肩は下げたまま、
右肩、右腕を前に出して、ひじを少し
上げてみてはいかがでしょうか?

雑音が出る人は、ひじはそのままの高さで
右腕の力を抜いてリラックスしてみましょ~

腕の重さだけで、圧力を増やしたい時は
上半身の左側だけ、少し低くします。

弓が指板の方へずり落ちてしまう人は
もう少しだけ上を向いてみましょ~

ひとつの曲でも、シーンによって
圧力が調節できると、表現の幅が広がります。




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トリルの練習方法

薄いキーボードを、できるだけ低い所から
左手の指で連打してみます(*゚▽゚)ノ

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 トリルの練習方法
1~4の、どれか好きな指1本をキーボードに
触れた状態で置いておきます。

その隣の指でキーボードを連打、
正確に言うと、打たないでわずかにカチカチ
鳴るぐらい軽く上に触れるだけです。

指を下げる時、完全に力を抜くと
速く動けます。

できるようになったら、楽器を持って
同じことをやってみましょう(*゚▽゚)ノ

ついでにゲームも上手になりますw



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ヴィブラートの練習方法

さっきやったら、2つのヴィブラートが
微妙にズレていたので、やり直してるところです。

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 ヴィブラートの練習方法
テンポ80で、ヴィブラートの揺れを
1つ入れて、揺れがなめらかになるようにします。

次に2つ、3つ、4つまで練習します。

繋げます。

1→2→3→4→3→2→1

ヴィブラートを増やすのは簡単ですが
減らすのは力を抜く方なので
難しいです。

4つが標準的な速さです。

腕から、手首から、指だけのも
同じように練習します。

これが使えると、曲の表情をつけやすくて
とても便利です(*゚▽゚)ノ




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反動を利用する

速いテンポで、一番根本まできた時に、
肩のこのへん↓の反動を利用してます。

中野・江古田 バイオリン 個人レッスン ヴィオラ 吉瀬弥恵子 ワイズ音楽教室 反動を利用する
弓の毛の付け根まで弾いて
ダウンボウに返す瞬間、ほんの一瞬
肩が上がる所があります。

その瞬間、かなり内側にきた肩は
自然に元の姿勢に戻る反動があります。

それを利用して弾きます。

速いテンポの時、使います。


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