えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

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正しい姿勢

首から足まで一直線、
これが正しい姿勢です。

人体骨格
床に寝ると、身体の力が抜けて
一直線になるので、わかりやすいです。

おなか側と背中側の筋肉が自然のまま、
ニュートラルな状態を作るのが、楽器を弾く前にする
一番初めの事です。

これができていると、普段の生活の中でも
身体の不調がなくなります。


中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室
☆講師がいつも一緒に演奏するので、お手本を見て、聴いて、
わかりやすく、楽しく、早く上達できます!!!

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