えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

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野菜

2日分¥700です。
肉500gと一緒にポトフを作ります。

野菜
やっと東京へ帰って来たので、普通の食生活に
戻そうと、いつもの八百屋さんへ行きました。

落花生が石焼きになっていたりする不思議なお店ですが
外に野菜が並べてあったり、外国並みの量が特価になって
いたりするので楽しいのです(・∀・)

季節の野菜で大量のポトフを作り、
お魚と玄米と5Lのお茶が基本です。

胃に優しい食生活、毎日自炊派です(´∀`)

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