えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

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体重計

筋肉量を測ります。
体重計
年齢、性別、身長を入力して裸足で乗ります。
画面が何回も切り替わって、体重、体脂肪率・・・色々表示されます。

興味があるのは常に上限の筋肉量、
ちょっとした自慢です|∀・)エヘ

腕立て、腹筋、背筋、なんちゃってヨガなど、
ネットを見ながらお部屋の中でできる運動が大好きです。

絶対に人に会わない夜のお散歩も楽しいです。

筋肉があると体が軽く動きやすいし、
長い練習でも筋肉痛にならず、
何かと役立つ事が多いので便利です。

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