えびフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

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メロンパン

カスタードクリーム入りです(´∀`*)
メロンパン
仕事前に時間が無い時、
短時間で高カロリーを摂取する為にメロンパンを選びます。

2分で約500kcalを食べると血糖値が急上昇、
異常にドキドキ・・・呼吸が乱れるので右手の弓のコントロールが
おかしくなり、ちょっとしたミスが増えます。

・・・って知ってるのですが、やっぱりおなかが空くと
弾けない~・・・(´Д`)

本番前は良く寝て、ちゃんと食べてから行きます。

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